跳刘畊宏半个月的效果 刘畊宏女孩来交作业了热顶
跳刘畊宏半个月的效果 刘畊宏女孩来交作业了
不知不觉，刘畊宏健身操都火了半个多月了。近日有刘畊宏女孩来交作业了，她表示跳刘畊宏健身操已经有半个月了，前后记录的照片对比能看到明显的效果，直言人鱼线、马甲线都不是梦。
视频截图
不少网友看完视频后表示，效果真的好明显。
还有网友表示：“原来半个月就可以收获这么明显的效果!今晚上就跳起来!!”
网友：“看了这个对比一整个震惊住，这个效果也太明显了吧，大家还有什么理由不动起来，坚持下去直角肩、马甲线、漫画腿根本不是问题吧!”
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健身操需量力而行，不可盲目跟风
此前，刘畊宏健身操火爆全网，不少人跟风跳健身操，成为“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”。但是几天后，好几例受伤案例被报道出来。
有人扭到了自己的脚踝，导致脚踝肿胀得就像一个沙包一样大小，自己尝试各种方式后都不见肿胀减小，随后前往医院就医。
有人当了三天的“刘畊宏女孩”，因剧烈运动导致视网膜出血，眼底黄斑旁有一个小的出血点。幸运的是这次出血点没有在黄斑上，出血会慢慢吸收不会影响视力。
还有一女子连跳3天毽子操后黄体破裂。还有一些女生虽然没受伤，但总觉得自己练了个寂寞，在线求救为什么腿反而变粗了。
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其实这并不怪刘畊宏，这个女孩受伤是因为没有听清刘畊宏的“温馨提示”。
刘畊宏在直播过程中一直强调：要保持上半身的平稳，收腹挺胸，保持核心稳定。
运动是一件好事，但是不能不顾自己的身体状况过度运动。
来源：速锐微量网综合